早上起床嘴里發(fā)苦多見于肝膽疾病，比如膽囊炎，膽囊結(jié)石，膽管炎等。過度勞累、長期酗酒、暴飲暴食也可能會(huì)導(dǎo)致早上起床嘴里發(fā)苦。

平時(shí)應(yīng)該注意多臥床休息，避免過度勞累，如果長期出現(xiàn)嘴里發(fā)苦的癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

建議養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的衛(wèi)生習(xí)慣，保持口腔的清潔衛(wèi)生，戒煙戒酒，一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食。

保持心情愉悅，避免受到緊張、焦慮、憤怒等不良情緒的刺激，保持清淡飲食，多吃維生素含量豐富的新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充充足的水分。