有可能是體質(zhì)虛弱，氣血不和，體寒，或者是貧血的原因?qū)е碌?。還可能是內(nèi)分泌失調(diào)，應(yīng)該是有宮寒癥。體寒一般是由于缺鐵，尤其女子生理特點(diǎn)，更容易流失鐵。也可能是因?yàn)闅鉁亟档蜁?huì)使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢。

舉措建議

平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝水，不要挑食，平時(shí)注意保暖，晚上可以泡泡腳。平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加抵抗力，不要經(jīng)常熬夜，平時(shí)注意小腹部保暖，不要著涼，少吃寒涼刺激的食物。多穿衣服、吃暖的食物、多動(dòng)起來(lái)就能促進(jìn)血液回流。