應(yīng)該及時(shí)更換衛(wèi)生棉，衛(wèi)生棉應(yīng)該選擇透氣性好的材質(zhì)，每天用溫水清洗外陰，勤換洗內(nèi)褲，同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服針對(duì)性的藥物。

月經(jīng)量大一般指的是月經(jīng)量超過(guò)60ml，月經(jīng)量過(guò)大可能會(huì)有明顯的貧血現(xiàn)象，月經(jīng)期間容易出現(xiàn)心悸、全身無(wú)力、腰酸腿痛等癥狀。

舉措建議

建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵質(zhì)，可以通過(guò)食物補(bǔ)充鐵質(zhì)，比如多吃豬血、豬肝、紅棗等食物，同時(shí)應(yīng)該攝入適量的新鮮蔬菜水果。

保持心情舒暢，避免過(guò)度憂慮，根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，防止腹部受涼，多臥床休息，保證充足的睡眠。