蛋白質(zhì)過敏是可以補鋅的，鋅也是人體所需要的一種微量元素。如果缺鋅，可能會導(dǎo)致免疫力下降容易經(jīng)常出現(xiàn)一些過敏性反應(yīng)，并且還可能會出現(xiàn)食欲低下，食欲不振，消瘦等?？梢酝ㄟ^吃一些海產(chǎn)品以及一些香菇來補充。

舉措建議

平時要注意飲食方面的調(diào)整，要有一個豐富的飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要挑食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些粗糧。并且要注意多喝一些溫水，補充身體的水分。平時要多運動來提高身體的抵抗力和免疫力，也可以一定程度上提高身體的抗過敏能力。