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孩子肚子脹吃什么飯好

2020-11-25
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孩子肚子脹的時(shí)候,建議暫時(shí)給孩子空腹,在飲食上要給孩子提供清淡和容易消化的食物,比如米湯或者稀飯,蔬菜上可以讓孩子適當(dāng)吃些青蘿卜和蓮藕,蓮藕可以健脾養(yǎng)胃,水果可以吃香蕉和蘋果,促進(jìn)腸胃的消化。同時(shí)可以讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,增加腸胃的蠕動能力。

舉措建議

孩子出現(xiàn)肚子脹,多數(shù)是由于消化不良引起,所以要注重孩子平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu),讓孩子少吃多餐,不要暴飲暴食,對于油膩和不容易消化的食物要避免,另外要增加孩子的戶外運(yùn)動,如果孩子有長時(shí)間消化不良的現(xiàn)象,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服平均來進(jìn)行調(diào)理。

凌如娟
凌如娟副主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
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