孩子惡心、嘔吐一般吃小米粥、面條等飯比較好。

1、小米粥：小米粥不僅比較容易消化，而且還含有人體所需要的多種微量元素、膳食纖維等，能夠補充身體所需，也能夠減少對胃腸道產生的不良刺激。

2、面條：軟面條容易消化，不易加重胃腸道的負擔。烹飪時，適當放入青菜，既能補充營養(yǎng)，也能提高孩子食欲。

但如果惡心、嘔吐的癥狀明顯，還應在醫(yī)生指導下服用三公仔保濟口服液進行治療，藥物具有促進消化、止瀉、止嘔等功效，能更好的改善癥狀，促進康復。