人流后一個(gè)月腰痛，有可能是保養(yǎng)不當(dāng)引起了炎癥感染，比如盆腔炎，附件炎，都會導(dǎo)致腰痛情況的發(fā)生。

如果手術(shù)后沒有得到充足的休息，過度的勞累也容易導(dǎo)致腰痛現(xiàn)象的出現(xiàn)。如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)亩嗯P床休息，先暫時(shí)觀察一下。

舉措建議

建議人流后要多注意補(bǔ)充睡眠，不要熬夜，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)飲食要清淡一些，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┬∶字?，吃一些?yīng)季的水果和蔬菜，保持外陰部位的清潔衛(wèi)生。

短時(shí)間內(nèi)不要有性生活，以免細(xì)菌入侵造成感染。如果腰痛癥狀不見好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)就醫(yī)咨詢。