人流后出現(xiàn)腰疼，有可能是腰部受涼引起的，也有可能是腰肌勞損引起的，可在家人的幫助下，通過按摩或者有熱水袋的方法熱敷緩解疼痛，在得不到緩解的情況下，要及時去正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，針對性治療。

舉措建議

人流之后，要多注意觀察身體的健康變化，加強保暖，避免著涼感冒，居住環(huán)境溫度和濕度要保持適宜，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，減少細(xì)菌的滋生，加強營養(yǎng)，食物要多樣化，營養(yǎng)要均衡，以溫?zé)岬氖澄餅橹鳌?/p>