經(jīng)常肚子脹，有可能是消化功能不好，胃腸動(dòng)力不足引起的，有時(shí)也不排除一些疾病的因素，比如胃炎或膽囊炎等等。

如果癥狀不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)觀察一下，期間不要吃太多容易產(chǎn)氣的食物，清淡飲食，多注意腹部的保暖。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，避免暴飲暴食，吃飯時(shí)還要細(xì)嚼慢咽，可以選擇少食多餐，多吃應(yīng)季的水果和蔬菜，避免吃一些太雜的食物。

如果肚子脹現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間比較久，還要及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查找具體的病因，對(duì)癥治療。