肚子總是脹脹的和飲食有關系，如果長期食用碳酸飲料，或者是經(jīng)常使用不容易消化的食物，以及經(jīng)常吃生冷和肥膩的食物，都可能會導致肚子發(fā)脹，還有本身屬于脾胃虛寒或者是有慢性胃炎以及消化性潰瘍的人群，也會出現(xiàn)肚子脹氣。

舉措建議

如果是因為飲食因素所引起的肚子脹氣，首先要調(diào)整自身的飲食，可以多吃容易消化的蔬菜和水果，盡量不要喝碳酸飲料以及不容易消化的食物，但如果是由疾病所引起的肚子脹氣，則需要尋求醫(yī)生服用相關的藥物來治療改善。