肚子脹痛嘔吐有可能是胃炎等疾病引起的，與平時飲食習慣不良有一定的關系。

不放心的話，可以去醫(yī)院進行相關的檢查，在醫(yī)生的指導下，明確具體的病因，進行對癥治療，效果要好一些，期間要多注意休息，避免劇烈的運動。

舉措建議

建議平時生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，不要熬夜。平時盡量少吃一些辛辣，油膩，刺激性的食品。

肚子脹痛期間，先暫時不要吃一些容易產氣的食物，可以適當?shù)臒岱蟀慈嘁幌赂共?，來緩解不適癥狀。如果嘔吐，肚子脹痛癥狀略微嚴重，還要及時就醫(yī)診治。