出現(xiàn)肚子脹痛，嘔吐現(xiàn)象，有可能是腹部受涼，平時(shí)不注意飲食引起的，也不排除腸胃炎的可能。

可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴嘈菹?，清淡飲食來緩解不適癥狀，不放心的話，也可以去醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病因后對(duì)癥治療。

舉措建議

患病期間不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，多注意腹部的保暖，可以適當(dāng)?shù)臒岱笠幌赂共?，順時(shí)針按揉一下肚子，來緩解脹痛現(xiàn)象。

嘔吐后還要多喝水，避免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂以及脫水的情況。平時(shí)生活中，還要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，盡量少吃一些辛辣，油膩，刺激性的食物。