肚子脹氣嘔吐是由于胃腸動(dòng)力不足引起的。

胃腸道蠕動(dòng)功能降低的情況下，就不能很好的消化食物，導(dǎo)致食物在胃腸道里停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，會(huì)出現(xiàn)脹氣的情況，胃腸道由于痙攣就會(huì)出現(xiàn)收縮的情況，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐的癥狀。

舉措建議

平時(shí)在飲食上一定要保持清淡，不吃過(guò)于堅(jiān)硬，不易消化的食物，不吃生冷刺激的食物，不吃變質(zhì)的，過(guò)期的食物。

平時(shí)最好吃一些養(yǎng)胃的食物，多喝溫水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，飲食上保持規(guī)律，最好是能定點(diǎn)定量的就餐。