肚子脹氣想吐難受，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴槙r針按揉一下腹部，來加快腸道蠕動，保持大便通暢，緩解不適癥狀。

如果癥狀不見好轉(zhuǎn)或者是加重時，還要及時就醫(yī)診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些緩解脹氣的藥物，效果要好一些。

舉措建議

建議肚子脹氣期間，不要進行劇烈的運動，多注意休息，平時還要多注意腹部的保暖，避免受到冷空氣的刺激。

患病期間飲食還要以清淡，易消化為主，避免吃的太過油膩。平時生活中飲食還要注意細嚼慢咽，少食多餐，避免暴飲暴食。