出現胃脹，胃疼，便秘的現象，有可能是胃腸功能紊亂，與平時飲食作息習慣不良等因素有一定的關系。

可以在醫(yī)生的指導下，適當的服用對癥的藥物進行緩解。期間還要搭配飲食，可以吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，比如小米粥，山藥等等。

舉措建議

平時生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，三餐要規(guī)律，定時定量，不要暴飲暴食。胃脹胃疼期間可以適當的多喝一些溫熱水或者熱菜湯，適當的熱敷一下腹部。

出現便秘的情況，平時可以多吃粗糧食品，少吃一些過于精細的米面。