肚子脹可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，可以順時(shí)針的進(jìn)行按摩，在按摩的時(shí)候一定要注意力度，力度不要太大，以免引發(fā)疼痛。如果在按摩之后肚子脹的現(xiàn)象還是沒(méi)有得到改善，那么就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些促進(jìn)腸胃動(dòng)力的藥物進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在肚子脹期間，建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，避免吃一些容易產(chǎn)期的食物，比如紅薯，土豆，蘿卜等，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些好消化的食物，避免吃一些生冷食物。在飯后還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止出現(xiàn)胃脹氣的情況。