出現(xiàn)肚子脹，想要快速排氣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些緩解脹氣的藥物，期間可以順時(shí)針按揉一下腹部，加快腸道蠕動(dòng)，緩解脹氣現(xiàn)象，還可以喝一些溫?zé)崴蛘呤菬岵藴?，?duì)于緩解脹氣都有一定的效果。

肚子出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象，有可能是腹部受涼，或者是消化不良造成的。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要少吃一些辛辣，油炸等刺激性的食物。肚子脹氣期間，先暫時(shí)不要喝牛奶，豆?jié){等容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，適當(dāng)?shù)亩鄶z入應(yīng)季的水果和蔬菜。

養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，三餐要規(guī)律，定時(shí)定量，不要暴飲暴食。