情緒不穩(wěn)定容易影響月經(jīng)周期，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，月經(jīng)周期受諸多因素的影響，如果長(zhǎng)期精神緊張、精神壓抑，或精神上遭受了重大的刺激和心理創(chuàng)傷，容易造成情緒波動(dòng)過大，從而對(duì)月經(jīng)周期產(chǎn)生影響。

如果是情緒的原因，還需要適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)發(fā)泄和排解。

舉措建議

平時(shí)的生活中需要適當(dāng)?shù)目刂魄榫w波動(dòng)，盡量避免遭受到強(qiáng)烈的精神刺激，如果有情緒抑郁的情況，可以通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)或與親朋好友溝通的方法進(jìn)行改善。

如果持續(xù)性出現(xiàn)了月經(jīng)周期不規(guī)律的情況，還需要去醫(yī)院檢查，了解是否有器質(zhì)性疾病。