陰虛火旺的體質(zhì)可以選擇枸杞菊花茶或者百合花茶等，枸杞菊花茶可以起到滋陰補腎的作用，還可起到清肝明目和清熱解毒的功效，但是盡量不要喝過多。

陰虛火旺多數(shù)會出現(xiàn)無心煩熱、面色潮紅或失眠盜汗等癥狀，嚴(yán)重時可能會引起眩暈和口燥咽干癥狀。

舉措建議

出現(xiàn)陰虛火旺的現(xiàn)象，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用中藥進行調(diào)理，還可適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z和鴨肉等食物，輔助病情的恢復(fù)。

日常不要過度勞累，另外還要保持食物搭配合理營養(yǎng)攝入均衡，以免食物過度單一，導(dǎo)致身體的重要營養(yǎng)缺乏。