感覺(jué)肚子脹脹的，考慮可能是近期經(jīng)常吃產(chǎn)氣類的食物，如豆制品，土豆等，出現(xiàn)的產(chǎn)生過(guò)多的氣體沒(méi)能及時(shí)排出，還有可能是消化不良或者胃腸功能紊亂，也有可能是盆腔炎等引起的，應(yīng)當(dāng)注意身體具體情況的變化，若情況嚴(yán)重，及時(shí)到醫(yī)院就診，配合臨床醫(yī)生進(jìn)行治療。

舉措建議

1.避免隨意用手按摩或者按壓肚子，保證肚子局部的安全性和舒適性，避免穿過(guò)緊的衣物。

2.不要一次性吃太多，避免暴飲暴食，應(yīng)該養(yǎng)成少食多餐，健康健康合理的飲食結(jié)構(gòu)。

3.不要過(guò)多的擔(dān)心，保持平和的心態(tài)。