女性如果出現(xiàn)心氣虛的情況，可以通過食物補(bǔ)。比較常見的食物有：牛肉、山藥、花生、大棗、雞肉、狗肉、櫻桃、燕窩等。

之所以會出現(xiàn)心氣虛的情況跟先天不足、后天營養(yǎng)不良、過度勞累、久病不愈、肺脾腎功能減速等因素造成的。

舉措建議

女性如果出現(xiàn)心氣虛的情況則需要引起重視，如果通過食物進(jìn)行改善效果不是很明顯，最好到醫(yī)院檢查，確認(rèn)是否需要采用中藥進(jìn)行調(diào)理。

平時(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意食物的多樣化，不能養(yǎng)成挑食的壞毛病。同時(shí)，要多注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。