首先要改變孩子不良的飲食結(jié)構(gòu)，膳食纖維攝入少是引起寶寶便秘最常見的原因之一，所以建議便秘的孩子平時多吃綠色的蔬菜和水果。

此外，不光要注意孩子的飲食，還需要注意寶寶腸道的健康，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用益生菌來調(diào)理一下。

舉措建議

寶寶便秘期間應(yīng)該多喝些溫開水，軟化大便，有利于促進排便。

平時需要讓寶寶養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。孩子使用的餐具，家長也應(yīng)該要定期進行消毒。如果不注意衛(wèi)生，很容易滋生一些細菌，從而對寶寶的胃腸道不利。