寶寶便秘首先要注意飲食，建議在輔食中添加富含膳食纖維的食物，新鮮的蔬菜和水果是攝入膳食纖維的主要來(lái)源，例如四季豆、小白菜、獼猴桃、火龍果等。

寶寶長(zhǎng)期便秘可能是腸道菌群失調(diào)引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌來(lái)調(diào)理一下。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該多讓寶寶喝些溫開水，寶寶已經(jīng)八個(gè)月，喝奶量逐漸減少，容易缺水，從而導(dǎo)致大便干燥，難以排出。

便秘期間應(yīng)該要增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量，家長(zhǎng)也可以讓寶寶多爬一爬，或者直接給寶寶進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。