寶寶便秘首先要注意飲食，建議在輔食中添加富含膳食纖維的食物，新鮮的蔬菜和水果是攝入膳食纖維的主要來源，例如四季豆、小白菜、獼猴桃、火龍果等。

寶寶長期便秘可能是腸道菌群失調引起的，可以在醫(yī)生的指導下服用益生菌來調理一下。

舉措建議

平時應該多讓寶寶喝些溫開水，寶寶已經八個月，喝奶量逐漸減少，容易缺水，從而導致大便干燥，難以排出。

便秘期間應該要增加寶寶的運動量，家長也可以讓寶寶多爬一爬，或者直接給寶寶進行腹部按摩，促進腸道蠕動。