孩子便秘是可以適當(dāng)吃火龍果的，建議選擇紅心火龍果。紅心火龍果具有增加排便次數(shù)的作用，因?yàn)檫@類(lèi)水果富含可溶性膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而改善孩子便秘的問(wèn)題。

還可以給孩子吃獼猴桃、櫻桃、草莓等水果。

舉措建議

寶寶便秘期間應(yīng)該多喝些溫開(kāi)水，寶寶早上起床后，家長(zhǎng)可以先給她喝一杯溫開(kāi)水。喝水能夠改變大便的性質(zhì)，軟化大便，從而起到促進(jìn)排便的作用。

飲食上需要注意，避免給寶寶吃辛辣刺激性等容易上火的食物，增加蔬菜和水果的攝入。