在產(chǎn)后一直不出奶，可以多給乳房做按摩或者是熱敷，也可以找專業(yè)的催乳師來(lái)幫忙催奶。在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘痔瘡的時(shí)候，一定要多注意飲食，可以多吃一些富含纖維素的食物，然后身體允許的情況下，要注意適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)。

舉措建議

女性在產(chǎn)后要注意保持良好的心態(tài)，避免有過大的精神壓力，晚上要有足夠的休息時(shí)間，平時(shí)要盡量少吃一些辛辣刺激以及比較油膩的食物。在痔瘡發(fā)作的時(shí)候可以使用溫水坐浴，在一定程度上可以起到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，在日常生活中注意不要久坐久站。