按摩腰部是否會使月經(jīng)量增多，與具體的按摩情況相關(guān)，正確的進行腰部的按摩通常來說是不會讓月經(jīng)量增加的。月經(jīng)期間腰部出現(xiàn)酸痛情況，合理的按摩手法可以促進局部的血液循環(huán)，同時按摩產(chǎn)生的熱量可以有利于緩解經(jīng)期的不適癥狀。

舉措建議

經(jīng)期注意合理的按摩腰部，避免用過大的力敲到腰部，應(yīng)當(dāng)保持局部的舒適度。

經(jīng)期應(yīng)當(dāng)勤換內(nèi)褲，保證局部的衛(wèi)生，定期進行清洗，避免長期不換內(nèi)褲。

經(jīng)期也要注意不要喝冷飲，碰冷水等，注意腹部的保暖，避免受涼受凍，盡量不要劇烈運動。