產(chǎn)后如果便秘相對(duì)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露來(lái)進(jìn)行治療，開(kāi)塞露需要肛門局部用藥，在一定程度上可以起到潤(rùn)滑大便的效果。產(chǎn)后便秘主要是由于產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)量比較少，或者是產(chǎn)后不注意飲食所引起的，平時(shí)可以通過(guò)飲食和活動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在產(chǎn)后要盡量少吃一些油膩辛辣刺激的食物，平時(shí)可以多吃一些富含纖維素的食物，另外要注意多喝一些溫水。產(chǎn)后身體允許的情況下可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，在一定程度上可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，比較有利于幫助消化吸收。