產(chǎn)后全身無力，在日常生活中要注意加強營養(yǎng)，平時可以多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的飲食，飲食要注意少食多餐，盡量不要暴飲暴食。在產(chǎn)后身體相對是比較虛弱的，平時一定要避免做劇烈運動運動，不要太過勞累，最好多注意休息。

舉措建議

產(chǎn)后盡量避免長時間躺在床上，在身體允許的情況下可以適當(dāng)?shù)南麓不顒樱m當(dāng)?shù)幕顒颖容^有利于促進胃腸道的蠕動，而且也比較有利于促進子宮收縮，利于產(chǎn)后惡露的排出。在有惡露排出的時候，一定要多注意局部的清潔衛(wèi)生，可以經(jīng)常使用溫水清洗局部。