在產(chǎn)后出現(xiàn)口干口渴的癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呤浅砸恍惖氖澄?，在一定程度上可以緩解癥狀，在場(chǎng)后盡量少吃一些油膩辛辣刺激的食物，平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的飲食。

舉措建議

女性在產(chǎn)后身體相對(duì)是比較虛弱的，在恢復(fù)期間不可以太過(guò)勞累，也不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，每天要保證有充足的休息時(shí)間。平時(shí)所處的室內(nèi)要注意避免太過(guò)干燥，可以用空氣加濕器適當(dāng)?shù)脑黾訚穸?，白天的時(shí)候室內(nèi)要注意勤開(kāi)窗通風(fēng)。