孕婦缺鐵和缺鐵性貧血是不一樣的。但是孕婦長時(shí)間缺鐵可能會(huì)引起缺鐵性貧血。

孕婦缺鐵性貧血輕微時(shí)飲食上適量吃些富含鐵類的食物，比如黑芝麻、黑豆、黃豆、海帶、菠菜、葡萄、桂圓、豬肝、牛肝、羊肝等。嚴(yán)重缺鐵性貧血的孕婦，要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免影響胎兒正常發(fā)育。

舉措建議

女性懷孕期間隨著胎兒的不斷增長，對鐵的需求也會(huì)不斷增加，如果孕婦平時(shí)對鐵攝入不足，同時(shí)身體需求過多，就會(huì)引起缺鐵性貧血，同時(shí)飲食上多吃些富含維生素C的食物，比如西蘭花、番茄、橙子、橘子等，可以促進(jìn)鐵吸收。