年輕人出現(xiàn)白頭發(fā)也叫少白頭，主要原因是遺傳方面和血虛血熱導(dǎo)致的?；蚴怯捎谶z傳的原因引起的少白頭，中藥治療沒有太大的效果，而如果是血虛血熱引發(fā)的少白頭，可以用中藥進(jìn)行治療。比較常見的中藥有枸杞子，沙苑子，何首烏，熟地，鹿角膠等，經(jīng)常吃會(huì)有一定的效果，可以延緩病情發(fā)展，或者逆轉(zhuǎn)部分白發(fā)。

舉措建議

除了通過中藥的方式進(jìn)行治療，年輕人平時(shí)需要注意保證作息規(guī)律，避免熬夜，同時(shí)應(yīng)該注意保持心情愉快，避免精神壓力過大，平時(shí)的飲食也需要注意多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，少吃辛辣刺激性的食物，多參加有益身心的體育鍛煉。