孕婦便秘后要謹慎使用藥物，可以先從飲食及運動上改善。便秘后要多吃一些富含膳食纖維素的食物，如芹菜，蘑菇，香蕉，筍干等，可以促進腸道蠕動。孕婦便秘還要適當(dāng)多喝水，平時可以順時針按摩腹部，促進腸蠕動。

舉措建議

孕婦便秘與飲食結(jié)構(gòu)不合理，喝水少，運動量減少等因素有關(guān)，要想緩解便秘就要適當(dāng)調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，改變不良的生活習(xí)慣。孕婦便秘對自身健康和胎兒發(fā)育都不利，便秘后要找到病因針對治療，一些內(nèi)分泌代謝疾病如甲減，糖尿病也會引起便秘。