懷孕初期便秘胎兒影響嗎
2020-12-08
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懷孕初期便秘可能會對胎兒產(chǎn)生影響,孕期便秘也不建議過度用力,防止腹壓升高引起子宮收縮。孕婦便秘多屬于功能性原因與膳食纖維攝入少,飲食不足,運動量少等因素有關(guān),孕婦要從以上幾個方面作出調(diào)整規(guī)律,保持健康的生活方式。
舉措建議
膳食纖維作為重要的營養(yǎng)元素,雖然不能被吸收利用,不對人體提供能量,但對于刺激腸道蠕動,預(yù)防便秘和控制血壓,血糖有重要作用,肉類補充蛋白質(zhì),還要適當(dāng)多補充蔬菜水果。改善便秘要適當(dāng)多運動,有利于促進腸道蠕動。