備孕可以吃蛋白質(zhì)粉嗎
2020-12-08
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在備孕期間是可以喝一些蛋白粉的,但是不建議過量。蛋白粉可以幫助備孕的女性補充蛋白質(zhì)。一般對備孕并不會產(chǎn)生一些不良的影響,但是過量補充蛋白質(zhì)可能會影響到消化以及吸收。并且盡量咨詢醫(yī)生,選擇適合的蛋白粉進行補充。
舉措建議
在備孕期間需要注意飲食方面的調(diào)整,多吃一些營養(yǎng)的食物,要有一個豐富的飲食結(jié)構(gòu)。如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良,需要及時前往醫(yī)院進行檢查。并且在備孕期間,還有必要補充葉酸,有利于預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性畸形的情況。
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曾成英
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師