在備孕期間是可以吃一些蛋白質(zhì)粉的。吃一些蛋白質(zhì)粉可以滿足身體對蛋白質(zhì)的需求，并且蛋白質(zhì)是細胞的重要組成部分。合理的補充蛋白質(zhì)有利于一定程度上提高卵細胞的質(zhì)量。要注意在醫(yī)生的指導下正確的使用蛋白質(zhì)粉，避免出現(xiàn)一些不良的影響。

舉措建議

在備孕期間，需要在醫(yī)生的指導下補充一些葉酸，有利于胎兒的精神系統(tǒng)的發(fā)育，并且要有一個豐富的飲食結(jié)構，盡量營養(yǎng)均衡，葷素搭配。要有一個良好的心態(tài)，避免過于焦慮，多與家人朋友交流，保持愉快的心情。盡量多休息，避免過于勞累。