在備孕期間是需要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)的，如果本身存在蛋白質(zhì)不足，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的喝一些蛋白粉，滿足身體對蛋白質(zhì)的需求。但如果本身并不缺乏蛋白質(zhì)，并且可能還存在一些腎臟方面的不足，就不建議盲目的補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)。

舉措建議

要注意飲食方面的調(diào)整，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，可以選擇多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉等來補(bǔ)充蛋白，滿足身體的需求。要注意多休息，避免過于勞累。備孕期間多吃一些新鮮的水果，蔬菜，多吃一些清淡的食物，避免吃辛辣刺激，油炸，油膩的食物。