一般情況下是不建議用冷水泡的，可以選擇使用40度左右的溫水泡效果比較好，蛋白質(zhì)粉可以幫助人體補充一些蛋白質(zhì)，滿足身體對蛋白質(zhì)的需求，適用于體質(zhì)比較虛弱的人。并且補充蛋白質(zhì)，可以一定程度上增強人體的免疫力，可以促進一些肌肉的生成。

舉措建議

在吃蛋白質(zhì)粉時盡量避免與其他食物一起食用，并且尤其不要和一些酸性飲料一起喝。要注意每天適量的吃一些蛋白質(zhì)粉，避免過量，導(dǎo)致一些不良的影響，平時也可以通過吃一些高蛋白的食物來滿足身體的蛋白質(zhì)需求。