便秘肛門出血可能會出現(xiàn)肛門疼痛和瘙癢感的癥狀，排完便之后可以用溫水對肛門的部位進行清洗，也可以采取溫水坐浴的方法幫助增加局部的血液循環(huán)，有利于促進炎癥消散。

采取一般措施調(diào)整的同時，還需要對飲食結構進行適當?shù)恼{(diào)整，增加維生素和粗纖維攝入。

舉措建議

平時還需要養(yǎng)成良好的排便習慣，可以在每天吃過早飯之后去廁所排便，但是排便的時候盡量不要看書，以免排便的時間延長，使便秘的癥狀變得更加嚴重。

還需要經(jīng)常做一些運動鍛煉，能夠幫助增進胃腸蠕動。