孕婦嚴(yán)重缺鐵性貧血，除了可以在飲食方面吃一些菠菜，香菇，木耳，紫菜，西蘭花，胡蘿卜，瘦牛肉，瘦豬肉，動(dòng)物肝臟等對(duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以外，也需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求，使用補(bǔ)鐵類的藥物來促進(jìn)身體更快恢復(fù)，從而減少對(duì)自身以及胎兒造成的影響。

舉措建議

在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，防止腸胃出現(xiàn)不舒服，另外在補(bǔ)充一段時(shí)間以后也需要到醫(yī)院去做復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況，平時(shí)也需要結(jié)合個(gè)人情況適當(dāng)進(jìn)行輕緩的活動(dòng)，如飯后散步等。