正常飲食的寶寶多數(shù)不會缺鈣的，但是可以在醫(yī)生的指導下給寶寶內(nèi)外補充每日所需要的維生素D。維生素D可以促進鈣的吸收，從而起到間接性的補鈣作用。

家長不要自己盲目給寶寶服用鈣劑，否則可能會導致寶寶便秘，甚至影響腎臟功能。

舉措建議

食物是作為補鈣的首選的，而且食物補鈣更容易吸收，建議平時飲食上，多讓寶寶吃一些鈣含量豐富的食物。例如豆制品、雞蛋、肉類、堅果等。

并且需要多帶寶寶外出曬曬太陽，經(jīng)過紫外線對皮膚的照射后，可以讓維生素D得到活化，從而能夠促進鈣的吸收。