輕微的缺血一般不會(huì)出現(xiàn)很明顯的癥狀，但是中度及重度的缺鋅，則可能會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致免疫力低下、傷口愈合遲緩、腹瀉、食欲夏季，還可能會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏。

鋅元素是比較重要的一種微量元素，可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該多給寶寶吃一些富含鋅的食物，例如海產(chǎn)品、堅(jiān)果、牛奶、雞肉、魚(yú)肉以及蝦肉。盡量不要讓寶寶吃零食，零食中的各種添加劑、防腐劑會(huì)影響寶寶的健康。

媽媽在給寶寶烹調(diào)食物時(shí)，避免煮太久，也不要選擇煎炸這種方式，否則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)元素的流失。