可以通過飲食來改善，七個月的寶寶已經(jīng)可以吃輔食了，建議給寶寶多吃纖維素的食物，例如西梅、火龍果、梨等，可以把這些食物切碎了給寶寶食用。

纖維素能在腸道內(nèi)吸附大量的水分，起到軟化大便，促進腸道蠕動，加快大便排出的作用。

舉措建議

平時也需要讓寶寶適當(dāng)喝一些溫開水，因為添加輔食的寶寶喝奶量下降，容易出現(xiàn)身體缺水，大便干燥的現(xiàn)象。

多鼓勵寶寶活動，例如可以在寶寶飯后一段時間，讓寶寶趴一下，這樣做有利于促進胃腸道的蠕動，改善便秘的情況。