懷孕四個月的孕婦需要補什么營養(yǎng)
2020-12-10
2.6w閱讀

懷孕四個月處于孕中期,這個時候胎兒生長發(fā)育速度比較快,所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也比較多,需要注意補鈣,補充維生素D。補充維生素d和鈣,有助于促進胎兒的骨骼發(fā)育??梢远喑砸恍┾}含量比較豐富的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉,魚肉等。
舉措建議
在孕期需要定期去醫(yī)院進行孕檢,觀察胎兒的生長發(fā)育情況。另外要注意多吃一些新鮮的水果,蔬菜,盡量不要有挑食的壞習(xí)慣,不要吃一些辛辣刺激的食物,也盡量不要喝濃茶和咖啡。要注意定期前往醫(yī)院進行孕檢,在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好孕期的護理。