如果產(chǎn)后女性需要母乳喂養(yǎng)，一般是需要補鈣的。母乳喂養(yǎng)補鈣可以提高母乳的質(zhì)量，并且母親要分泌一些乳汁，也需要比較多的鈣。如果并不打算哺乳，并且沒有明顯的缺鈣反應(yīng)，通過日常的飲食護(hù)理即可滿足身體對鈣的需求，一般不需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下額外補充一些鈣。

舉措建議

在產(chǎn)后要注意多休息，盡量不要過于勞累。要做好保暖措施，避免出現(xiàn)著涼的情況。同時要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素和膳食纖維。注意盡量不要吃過多辛辣刺激，油炸，油膩的食物，飲食以清淡為主。