肚子脹多喝水沒有太大的用處，尤其因為胃酸分泌太少引起肚子脹時，多喝水可導致胃液被沖淡，反而會加重癥狀。

出現(xiàn)肚子脹癥狀時，可以采取少量多次的方式喝水或水果汁，適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以蔬菜和水果、粗糧等容易消化的食物為主，不能再暴飲暴食。

舉措建議

如果肚子脹的很嚴重，建議在醫(yī)生指導下使用健脾養(yǎng)胃的中藥調(diào)理，配合穴位推拿法輔助治療。其次，適當增加運動量，做些體力勞動活等，能幫助促進腸胃蠕動。

如肚子脹一直不好轉(zhuǎn)，應配合醫(yī)生進行全面檢查。