小肚子出現(xiàn)墜脹疼痛，有可能是快來月經(jīng)引起的，當然也不排除婦科疾病的可能。如果癥狀不是很嚴重的話，可以先暫時觀察一下，期間多注意休息，適當?shù)臒岱蟀茨σ幌赂共?，來緩解不適癥狀。

若是癥狀不見好轉(zhuǎn)，還要及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，進行對癥治療。

舉措建議

建議平時生活中，要養(yǎng)成良好的飲食作息習慣，多注意休息，保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，多注意腹部的保暖。

飲食方面還要清淡一些，避免吃一些生冷以及刺激性的飲食。小肚子墜脹疼痛期間，不要進行劇烈的運動。