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3歲幼兒便秘吃什么好

2020-12-11
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寶寶便秘期間可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些膳食纖維含量豐富的食物,比如紅薯,芹菜,蘿卜等等,都有很好的排便作用。

期間還要讓寶寶多喝水,多引導(dǎo)寶寶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,來(lái)加快腸道的蠕動(dòng)。如果便秘情況嚴(yán)重的話,也可以遵醫(yī)囑,偶爾使用開(kāi)塞露進(jìn)行緩解。

舉措建議

建議平時(shí)生活中,要多引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣,少給寶寶吃一些零食以及油炸,膨化食品,多吃應(yīng)季的水果和蔬菜。

便秘期間還可以給寶寶選擇專(zhuān)業(yè)的推拿師,進(jìn)行小兒推拿調(diào)理,效果也比較好。

唐書(shū)生
唐書(shū)生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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