對于長期便秘的女性來說，便秘有可能會引起痘痘出現(xiàn)，但痘痘的出現(xiàn)并不一定是便秘引起。

當有便秘以及痘痘出現(xiàn)時，可以改善一下飲食結(jié)構(gòu)，癥狀比較嚴重，可以到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行檢查，凝血病因進行對癥治療。

舉措建議

平時要注意飲食清淡，多吃富含膳食纖維的食物，多吃應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，多喝水，盡量少吃一些辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒。

生活中還要養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，避免過大的情緒波動，不要給自己太大的壓力。