長時(shí)間的便秘，消化不良有可能會引起身體乏力，頭暈，嘔吐等癥狀。如果便秘情況略微嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑，適當(dāng)?shù)氖褂瞄_塞露進(jìn)行緩解，但不要經(jīng)常使用，以免產(chǎn)生依賴性。

出現(xiàn)便秘的情況，與平時(shí)飲食習(xí)慣不良，喝水不足或者是運(yùn)動量少有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，可以適當(dāng)?shù)陌慈嘁幌赂共浚瑏砑涌炷c道的蠕動，期間可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動。

平時(shí)生活中多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，比如芹菜，獼猴桃，火龍果等等。如果頭暈嘔吐癥狀還是不見好轉(zhuǎn)，建議還是及時(shí)就醫(yī)診治。