拔罐是一種對(duì)身體的健康有益的保健方式，主要有舒筋活血以及疏通經(jīng)絡(luò)的作用。在剛剛拔罐后由于身體的毛孔已經(jīng)打開(kāi)，不宜立即洗澡或者吃涼性的食物，以免對(duì)身體的健康造成影響。在拔罐后建議在2-3小時(shí)以后再適當(dāng)?shù)某詻龅氖澄铮乙⒁獠豢梢赃^(guò)多的攝入。

舉措建議

腰酸背痛的情況除了通過(guò)拔罐的方法來(lái)緩解外，在平時(shí)還需要多鍛煉身體，以此來(lái)排除身體內(nèi)多余的濕氣，增強(qiáng)身體的免疫功能。平時(shí)要避免久坐或者久站，注意保持勞逸結(jié)合以及保持飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡。